Bekkenbodem 용 Android

배꼽바닥: 당신의 개인 골반 바닥 트레이너

배꼽바닥은 ProFundum Instituut B.V.에서 개발한 무료 안드로이드 앱입니다. 이 앱은 남성과 여성 모두의 골반 바닥 근육을 강화하는 데 도움을 줍니다. 약한 골반 바닥 근육은 요실금, 탈장 또는 대변실금을 유발할 수 있으며, 지나치게 긴장된 근육은 통증, 요로 감염 및 성기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 배꼽바닥은 개인의 필요에 맞게 조정할 수 있는 다양한 운동을 제공합니다. 이 앱은 또한 사용자가 근육 운동의 중요성을 이해할 수 있도록 골반 바닥 근육에 대한 추가 정보도 제공합니다. 맞춤형 훈련을 위해 사용자는 등록된 골반 바닥 물리치료사와 상담하여 자신의 골반 바닥 근육 상태에 맞는 맞춤형 운동 프로그램을 만들 수 있습니다.